|
I GRJJ er pensum opbygget af teknikker fra karate,
ju jutsu/jiu jitsu/ju jitsu, aiki jutsu og judo.
Teknikkerne består af parader, slag, spark, kast,
ledlåse, stranguleringer og angreb mod kroppens særligt sårbare og
smertefulde punkter.
Vi har ikke nogen faste angreb som de enkelte
teknikker skal vises imod. Det sikrer at den enkelte udøver kan træne
teknikkerne imod den type angreb som han eller hun føler at have behov
for. Vi anbefaler dog at man træner alle teknikker som forsvar imod slag
og spark. Eller til brug som kampteknik.
Rækkefølgen for graderne er følgende:
5. kodomo, 4. kyu, 4. kodomo, 3. kyu, 3. kodomo, 2.
kyu, 2, kodomo, 1. kyu, 1. kodomo, 1. dan, 2. dan, 3. dan, 4. dan og 5.
dan.
4. og 5. dan er æresgrader uden pensum, men hvor man
skal have gjort sig fortjent til graden gennem sit arbejde for systemet
eller sin klub.
Til den enkelte grad skal man vise pensum fra alle
tidligere grader. Man behøver dog ikke at kunne huske teknikkerne udenad,
da en graduering ikke skal være en hukommelsesprøve. Man skal til gengæld
kunne huske dem når teknikkerne bliver nævnt.
Man kan springe alle kodomograder over, men skal
stadig vise teknikkerne når man går til graduering i den efterfølgende kyu
eller dan grad.
Herunder er der link til pensum for de forskellige
grader. Og bælterækkefølgen for graderne.
|
